TRX

Beim TRX handelt es sich um ein optimales Ganzköpertraining, bei dem spezielle sogenannte Schlingen zum Einsatz kommen. Ursprünglich vorwiegend in der Physiotherapie genutzt, hat sich das TRX Training inzwischen im Fitnessbereich etabliert.
Bei dem Ganzkörpertraining wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Übungen mit der Schlinge trainiert. Es gibt über 300 Übungen die im Stehen, Liegen oder in der Schräglage ausgeführt werden.
Das TRX Training ist für jeden geeignet der Lust und Spass auf Fitness hat, unsere qualifizierten Trainer begleiten Ihr individuelles Training und helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der einzelnen Übungen